皆さん最初にケトジェニックと聞いて何かよくわからなかったりしませんか？ 「ケトジェニックって何？」「結局なんなの？」「どうやればいいの？」 ケトジェニックはわかってしまえば意外と簡単だし、案外できてしまうものです。 今回...

「ケトジェニックダイエット、頑張っているからせっかくだしお酒を！」「ケトジェニックダイエットしているけど付き合いでお酒を飲まないと・・・」「最近太ってるからはやりのケトジェニックダイエットしたいけど、お酒ってどうなのかな...

今日も今日とてダイエットに精を出していると、とある記事が目に入りました。 《ケトジェニックダイエット中でも唐揚げは食べてもOK》 …（思考停止） …いやいや、そんな高カロリーなものを食べてしまったら、今までの苦労が水の泡...

皆さんは「ケトジェニック」という言葉をご存じですか? 私は、その言葉「ケトジェニックダイエット」という言葉は聞いたことありますが、どのようなダイエット法なのかは残念ながら知りません… 「どんなダイエットなの?」「まず、ケ...