妊娠、出産の経過がひとりひとり違うように、産後のママの状態もひとりひとり違うのが当たり前。なのに、産後スタイルを戻したママを見て「どうして自分は産後太りしたままなんだろう」って落ち込んだりしていませんか？ 二人目が欲しい...

無事に出産を終えたらママたちが思うことの1つ。「元の体重と体型に戻りたい！」と切実な思いを持ちますよね。私も当時は強く思いました。 なぜならあの日、出産直後に量った体重が3キロしか落ちていなかったのです！目を疑いました…...

まずは、妊娠生活お疲れ様でした。そしてご出産おめでとうございます。 さて、この記事では帝王切開で出産された方が体型戻しは、どうしたら良いのか。妊娠中に体重が増え過ぎてしまったけど激やせ出来るのか？など帝王切開で出産された...

出産後、妊娠中の１０か月で増えた体重に悩んでいらっしゃる方はいませんか？私もその一人ですが、実は産後の無理なダイエットは、母体の回復にも赤ちゃんにも大事な母乳が出なくなってしまう可能性があります。 是非正しい産後ダイエッ...

皆さんは産後の体重増加に悩まされたことはありませんか？ 出産したら体重が一気に増えた…妊娠中にたくさん食べ過ぎて体重が増えたまま…出産したら胃がすっきりしていつもより食事の量が増えた…などなど。 こう言った悩みは産後には...