はじめまして！
当サイトを訪問して頂き誠にありがとうございます。
私は36歳の専業主婦で、家族構成は夫と子供2人です。
2021年5月～2021年11月までの半年で、身長160cm体重87kg→48kgまで落とした元デブです！
デブを脱出できたおかげで色々ないい出来事が起こりました(^_^)
その体験を書きましたので、もし興味を持って頂ければ読んでみて下さい♪
ちなみに、私が実践した置き換えダイエットにおすすめな記事はこちらです↓
デブでモテない人生を歩んできた私
私は背も高く、物心ついた時から太っていて小学校から大学までずっとデブキャラでした。
顏はめちゃくちゃブスではなかったものの、可愛くもなく、平凡な顏なのでもちろんモテることもなく、頭も悪かったので無理にお笑いキャラに徹してその場を凌いでいました（笑）
お腹が減ったら食べてを繰り返し、 食事の時間が不規則だったので常にお菓子を食べていました。
友達からは私にお菓子をあげることを「飼育」と言われ、それでも笑ってごまかして辛かったです。
２４時間ずっと体型のことを考えていたこともありましたよ。
体育の授業は特に辛かったですね！
しゃがめない、体育座りができない、走るのが遅い、疲れやすい。
そして、足腰が故障し易い（笑）
まるで50代の太ったサラリーマンのように、お腹が激しくせり出していました。
でも、食べることが大好きですが運動は嫌いで怠け者な私は、ダイエットしようとしても続かず、すぐに食欲に負けていました。（笑）
もちろん恋はしましたが、こんな私が恋をしてもいいものかと、自分の気持ちを押し殺してストレスが溜まり、ストレス解消に食べるという悪循環を繰り返していました。
まだ本気で痩せよう！っていうキッカケや危機感みたいなのが無なかったんじゃないかなと思います。
大学を卒業し、会社に勤めましたがデブキャラは継続し、このまま人生終わるのかなと思っていましたが、運よくデブ好きの彼氏（今の旦那）に出会い、結婚できたのでさらにダイエットからは遠ざかり、一生デブのままでいられる理由ができてしまったのでした（笑）
痩せる決意をしたとき
結婚して子供ができてからもデブ生活は継続し、30歳を過ぎてからもダイエットすることはありませんでした。
ところが、ある転機が訪れたんです！
上の子（息子）が小学校２年生の時に参観日に行った日のことです。
息子、ちゃんと手上げて発言してたし、
「えらいな～帰ってきたら褒めてあげよう。」
と、のんきなことを考えていた時です。
息子、帰ってくるも全然元気なし！
何かあったのかな？と思いつつも、
「今日ちゃんと手上げて発言してたね～えらいえらい！」
って褒めてあげたんですが、急にシクシクと泣き出したんです。
どしたん！？
って聞くと、
「お前のママ、超デブやん！顏アンパンマンみたいやったで！って言われた。」
って言ってきたんです。。。
アンパンマン？？
アンパンマンってデブちゃうやろ！！
初めて言われたで？
顏パンパンってことか？？
って心の中でツッコミながらも今まで感じたこともない衝撃を感じ、怒りも湧いてきましたが、太っている自分が悪いと思い、息子に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。
息子よ・・・ホンマごめん。。。
そこで初めて
「子供にこんな悲しい思いさせてしまった！」
「これ以上悲しい思いはさせられない！」
「絶対に痩せなければ！」
っていう危機感が芽生え、ダイエットする決意をしたのでした。
ちなみに、私が実践した置き換えダイエットにおすすめな記事はこちらです↓
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痩せるまでの過程
ダイエットのことをあまり勉強してこなかった私ですが、色々な方法を調べまくり、勉強しまくり、常に息子のことを考えてモチベーションを維持し、ダイエットに取り組みました！
そして、ダイエットに一番効率が良い方法がわかったのです。
それは、摂取カロリーを抑え、消費カロリーを増やすこと！！
そんなん知ってるわい！！
って思った方、ごもっともです。
でも、これが一番なんです。
これがダイエットなんです。
みなさん、いい加減気付きましょう！
方法がわかってからは早かったですね。
誘惑に負けそうになっても息子の悲しい顏を思い出し、耐えに耐えて頑張りましたよ。
停滞期ももちろんありましたが、なんとか乗り越えて徐々に体重は落ち
そしてやっと実現しました。
なんと、半年で－39㎏のダイエットに成功したんです！
87㎏から48㎏になりましたよ！！！
デブ歴30年以上の私が、まさかこんなにスリムになるとは思いもしませんでした(;^ω^)
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痩せてからの人生
それからの人生は、180度変わりました。
特に感じたメリットは、
たぶん他にも数え切れないぐらいのメリットはありますね(^_^)
30年以上デブだった私が－39㎏も痩せられて、今も維持できているので、あなたでも実現できるはずです♪
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このサイトでは、私がダイエットに成功したやり方はもちろん、経験豊富な方々に書いてもらった記事を集めています。
なので、あなたにも合うやり方や参考になる記事がきっと見つかるはずです！
参考になれば嬉しく思いますので、是非色んな記事を見ていって下さいね(^o^)
・着たい服が入る
・ニーハイブーツが入る
・生理が安定した
・風邪を引きづらくなった
・胃が小さくなった
・小食になったので食費が安く済む
・自分に自信がついた
・メイクが映えた
・人目を気にせずブーツの試着ができた
・職場での人の態度が丁寧になり、付き合いが広くなった
・話しかけられる頻度が上がり、ママ友が増えた
・ファッション誌を前向きに買うようになった
・体型を維持するために生活に気を使うようになり、健康的な生活を送ることができている
・服のサイズが標準になり、ユニクロやしまむらなどの安い服を買うことができた
・流行りものがどんどん着られた